10 astuces pour prendre soin de ses cheveux

Publié par: Dans: Articles Sur: mercredi, décembre 18, 2013 Commentaire: 0 Frapper: 617

Vos cheveux sont majoritairement constitués de protéines. Afin de les conserver brillants et plein de santé, une alimentation équilibrée et une bonne hygiène sont des éléments essentiels à leur bon développement. 

En parallèle, voici quelques étapes à respecter lors de vos soins pour avoir des cheveux éclatants. 

 1. Lavez vos cheveux avec un shampoing de qualité : 

Selon votre texture, vous les laverez entre 1 à 3 fois par semaine. Pour ce faire, il faut un shampoing qui soit de préférence sans sulfates (élément chimique qui fait mousser), ni paraben (conservateurs qui peuvent causer des irritations). Surtout! Choisissez un shampoing adapté à vos cheveux : 

  • CrépusBouclés ou Epais : anti-frisottis, nourrissant et démêlant
  • Lisses ou Gras : shampoing doux pour un lavage fréquent
  • Colorés ou Traités Chimiquement : fortifiant avec des acides aminés qui protègent  les cheveux fragilisés
  • Secs : nourrissant avec du collagène, de la glycérine et des protéines  

2. Utilisez un soin adapté à votre type de cheveux, leur longueur et leur traitement chimique: 

La règle générale veut qu'un après shampoing soit appliqué après chaque shampoing. Cependant, les cheveux teints ou défrisés nécessitent plus que les cheveux naturels. Il est conseiller de faire un masque profond par semaine...

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3. Ne brossez pas trop vos cheveux : 

Le brossage stimule les follicules qui agissent sur la croissance mais brosser à l'excès abîmera vos cheveux avec des frisottis et des pointes fourchues. Utilisez exclusivement une brosse à poils de sanglier qui sera plus doux avec vos mèches. Retrouvez notre sélection ici. 

4. Laissez vos cheveux sécher à l'air libre : 

Après le rinçage, enveloppez vos cheveux dans un T-shirt en coton ou une serviette en micro-fibres. Les serviettes épaisses, trop agressives pour nos cheveux, risquent de causer frisottis et pointes fourchues. Évitez le brossage sur cheveux humides car cela les fragilise, utilisez plutôt un peigne à dents larges ou vos propres doigts. Si vous devez utiliser un sèche cheveux, essayer de ne pas le faire plus d'une fois par semaine et choisissez la température la plus basse.

5. Coupez vos pointes régulièrement : 

Afin d'éviter les pointes fourchues, n'hésitez pas à le faire tous les 6 à 8 semaines.  

6. Utilisez les traitements chimiques avec parcimonie : 

Les produits de teinture et de défrisage ont tendance à assécher, voire à abîmer les cheveux. Essayer d'espacer les applications afin de laisser vos cheveux respirer.

 7. Limitez la chaleur lors du coiffage : 

L'utilisation intensive d'un fer à boucler ou à lisser peut gravement  abîmer vos cheveux. Faites de cette technique un traitement occasionnel à faire une fois par semaine maximum sur des cheveux propres.

Aussi, protégez vos cheveux en appliquez avant tout exposition à la chaleur un des soins de protection thermique proposés dans notre boutique en cliquant ici.  

 8. Mangez équilibré afin de donner des vitamines à vos cheveux : 

N'oubliez pas que les cheveux sont essentiellement constitués de protéines. Un régime constitué de viandes maigres (volailles...), céréales complètes, fruits et légumes favorisera une croissance en bonne santé. 

La vitamine C, le fer, le zinc et les omégas 3 participeront à leur brillance et  à leur croissance.

9. Libérez-vous du stress

Le stress mental et la fatigue physique empêcheront vos cheveux de donner le maximum de leur potentiel. Un excès de stress peut même mener à la perte des cheveux. 

Alors, n'oubliez pas de prendre du temps pour vous détendre et vous relaxer et pratiquer régulièrement des exercices physiques !  

10. Dormez avec un foulard ou une taie d'oreiller en satin (Surtout pour cheveux secs et crépus) : 

 Le coton absorbe l'humidité alors que le satin vous permettra de conserver l'hydratation tout en les protégeant contre les frottements et les détériorations.Retrouvez une sélection de bonnets de taies d’oreiller en satin au meilleur prix dans la boutique.

 

 

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